Miglior cuscino per il dolore (schiena, spalle e collo) nel 2023

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Milioni di americani vivono con un dolore che impedisce loro di dormire bene. Un buon cuscino può aiutare.

Quando hai dolore alla schiena, alle spalle o al collo, può essere difficile addormentarsi e rimanere addormentato durante la notte senza essere interrotto da dolori, punture o piaghe. Secondo un National Health Interview Survey del 2019, un adulto su cinque negli Stati Uniti soffre di dolore cronico. Di tutte le condizioni mediche, il dolore è la causa principale dell’insonnia, il che significa che milioni di persone perdono il sonno a causa di dolori e dolori muscolari.

Utilizzando il cuscino giusto puoi contribuire ad alleviare il dolore e ottenere un sonno più riposante e confortevole. I cuscini e il materasso svolgono un ruolo importante nel mantenere il corpo nel corretto allineamento, prevenendo ulteriori disagi. Ci sono alcuni fattori da considerare quando si considera il miglior cuscino per il mal di schiena, il dolore alla spalla e il dolore al collo. I più importanti sono la posizione in cui dormi e i materiali del cuscino.Si consiglia di dormire sulla schiena e sul fiancocome posizioni ideali per alleviare il dolore, ma ci sono opzioni anche per chi dorme sullo stomaco in cerca di aiuto.

Di seguito entreremo nei dettagli importanti, inclusi i miei migliori cuscini per consigli sul dolore e cosa dovresti sapere quando acquisti un cuscino per alleviare il dolore.

Quando si considera il miglior cuscino per il dolore al collo, chi dorme sul fianco ha bisogno di un cuscino alto e alto che sostenga adeguatamente il collo senza appiattirsi. I cuscini di piume (di solito) non sono tuoi amici. Il cuscino Eli & Elm è alto circa 5 pollici e misura 17 x 29 pollici. Puoi ottenerlo con un riempimento extra se lo desideri ancora più solido.

Al contrario, puoi utilizzare il fill-out per adattarne il livello di fermezza a tuo piacimento. Ha anche una forma ergonomica per adattarsi alla spalla e ha la giusta altezza per mantenere il collo in allineamento con la colonna vertebrale.

L'interno è realizzato con morbide fibre di poliestere e brandelli di lattice rimbalzanti: Eli ed Elm li chiamano noodles. Fornisce un buon equilibrio tra morbidezza e supporto. La schiuma di lattice è elastica e allevia la pressione, ma non perde la sua forma e resistenza, una caratteristica ideale quando cerchi il miglior cuscino per il dolore al collo.

Il cuscino Sleep Number True Temp a forma di contorno è uno dei migliori cuscini per il dolore al collo che allinea il collo e la colonna vertebrale a forma di "C".

Ha anche alcuni vantaggi aggiuntivi, come la tecnologia 37.5 che utilizza minerali vulcanici naturali. In altre parole, aiuta a regolare la temperatura e ti consente di dormire più fresco di quanto faresti su altri cuscini in memory foam. Combinato con una fodera rinfrescante fredda al tatto, è un cuscino rinfrescante fedele al suo nome.

Tre inserti in schiuma all'interno del cuscino Sleep Number True Temp gli conferiscono una sensazione comoda e allevia la pressione. È davvero morbido ma offre comunque un buon equilibrio di supporto. Se vuoi renderlo ancora più morbido e meno alto, puoi rimuovere gli inserti e regolarti di conseguenza.

Immagina di essere al cinema e di avere posti in prima fila. Il tuo collo è stato piegato per più di un'ora e esci con un leggero dolore o irritazione. La stessa cosa vale per chi dorme a pancia in giù e dorme su un cuscino alto.

Il cuscino ComfortFit Sleep Number definitivo offre il meglio di entrambi i mondi tra loft basso e supporto adeguato. Non si appiattisce grazie ai suoi morbidi inserti imbottiti in schiuma triturata. L'imbottitura conferisce al cuscino una sensazione morbida, soffice e davvero piacevole. Senza contare che gli inserti sono sfoderabili nel caso volessi accorciare il tuo cuscino. Ho rimosso un inserto per renderlo comodo durante il sonno a pancia in giù e ora è uno dei miei cuscini preferiti.

Molti che dormono sul fianco affermano di essere alla continua ricerca del cuscino perfetto. La chiave è cercare altezza e supporto; Purple Harmony soddisfa entrambe le esigenze ed è la mia scelta come miglior cuscino per chi dorme sul fianco per il mal di schiena.